当前位置: 首页 足球 世界杯

圆梦!47岁马宁:现在体脂率控制在11%左右 40岁以后红肉一口不吃

来源:直播吧 发布时间:2026-06-17 21:11:10

24直播网06月17日讯 FIFA官方宣布,中国裁判马宁将担任厄瓜多尔vs库拉索主裁,这也是马宁首次主哨世界杯。在6月11日央视足球之夜节目中,马宁谈到了自己的饮食习惯。

现在体脂率能控制到多少?

马宁:一般现在差不多11左右吧,我会控制吃,但是我不会刻意地不吃哪些,但现在不吃红肉(猪肉、牛肉、羊肉都不吃)。

不吃的标准是?

马宁:一口不吃。

有多久了?

马宁:40岁以后,年轻的时候,牛肉什么的,运动完了之后,补充也好,营养的摄入也好,可能是一种好事。但40岁以后,我个人啊,不一定是所有人,我个人的感觉就是基础代谢率可能在下降,你摄入的东西有好多时候你是消耗不了的,也排泄不了的。

家里蔬菜量会比较大吗?

马宁:对,平时沙拉我也不吃有沙拉酱的,我会放点酱醋汁什么的。

碳水呢?

马宁:大家对这个东西的理解可能有一定的偏差,认为体脂率低就是不吃碳水,不是,像我们赛前还要补碳水...对于我来说,吃不是最重要的,享受美食也不是最重要的,我最重要的是追求是什么,我是在为了梦想在追求,我的梦想又不是吃。

热门视频

更多 >>

相关资讯

相关录像

相关集锦

热门TAG

奥尼西洛斯 勒帕 曼萨纳雷斯 萨尔普斯堡U19 苏博斯巴达 温蒂查兰 贝内绍夫 古兰尼RS 葡锦标 伊分埼玉女足 曼斯多夫 拜尔森U19 斯莱戈流浪 拉斯 澳女联全明星女足 古吉尔 亨内夫 艾兹沃尔德 艾曼柏克 诺夫哥罗德青年队 奥波恩纳 皮兰托女篮 玛丽港 彼得希尔 中乙 巴女乙米纳斯女足vs塞阿拉女足在线观看 爱沙尼亚女篮U18vs立陶宛女篮U18直播 釜山偶像vs首尔衣恋直播 足球友谊赛PD坎昆vs蒙特雷在线观看 萨尔斯堡女足vs克莱尼姆臣女足直播 昨天快船vs骑士直播 西悉尼流浪者女足B队vs芒特德瑞特城女足直播 CUBAL北京大学vs太原理工大学在线观看 阿乙曼特皇家比拉尔vs布朗安德奎在线观看 里约甲欧美利坚诺RJvs马里卡在线观看 昨天骑士vs76人比分 布里斯班城女足vs伊斯顿沙伯女足直播 瓦勒伦加vs博德闪耀直播 阿丙曼特拉马德里德vsEl波韦尼尔在线观看 USFAS巴马科vs乔利巴AC直播 匈丙多罗吉vs巴拉顿奥尔马迪在线观看 澳中部女联南阿德莱德黑豹女篮vs南部老虎女篮在线观看 德地区北凯泽斯劳滕青年队vs費堡格在线观看 Ada哈恩vs拉库巴直播 丹女超奥斯特布罗女足vs欧登塞女足在线观看 澳南部联丹德农遊骑兵vs钻石谷鹰在线观看 摩尔乙斯特乌切尼vs斯塔利在线观看 冰低联杯塞尔福斯vs亚伯格在线观看 麦金农美洲狮女篮vs沃兰代特女篮直播 今天掘金vs森林狼视频